Видео с ютуба Александр Фёдоров Тренировки

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

IFBB Pro Александр Федоров - тренировка плеч!

Александр Федоров раскрыл секрет, как делать простые упражнения для прогресса

Фёдоров: грудь и бицепс — техника, дыхание, результат от IFBB PRO

ПОНЯТНЫЙ Гайд на Огромные Руки! (+ вопросы подписчиков)

Ты НЕ СМОЖЕШЬ Накачать Спину! База От Фёдорова!

Александр Фёдоров и Тренировка Ног При Травме! Реабилитация

Секреты тренировок от PRO Александра Фёдорова часть 1

Периодичность тренировок на группы мышц / Frequency of training for muscle groups

Тренировка рук | Замеры до и после тренировки | Александр Федоров

Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!

Создайте свои индивидуальные планы, двигайтесь к целям, задавайте вопросы экспертам в @AF_Club_bot

Тренировка №3 по программе «Старт» в AF Club | Александр Фёдоров

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И АНТОН ГЕРАСИМОВ, ТРЕНИРОВКА РУК

Тренировка ног в обход ЦНС | Александр Федоров

АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ | ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ

ТОП 5 АДСКИХ УПРАЖНЕНИЙ для ГРУДИ от Александра Федорова

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ГРУДНЫЕ + БИЦЕПС/СПЛИТ N2